A Quinta do Areal, na Lousã, acolhe no dia 9 de fevereiro, entre as 9:00 e as 15:00, o segundo workshop do método Wim Hof, ‘Ice Experience’, com o instrutor certificado Maarten Kierkels.
Wim Hof, atleta holandês é mundialmente conhecido como ‘The Iceman’, tendo desenvolvido um método de exposição ao frio, expondo-se a desafios extremos que lhe permitiram bater vários recordes mundiais, desde logo subir o monte Kilimanjaro em calções, correr uma meia-maratona acima do Círculo Polar Ártico descalço e ficar imerso em gelo durante 112 minutos.
De acordo com informação enviada ao Trevim, os benefícios deste método foram validados por diversas investigações científicas levadas a cabo por universidades na Europa, Estados Unidos e Austrália.
“De uma forma simples, o método Wim Hof é uma forma de manter o corpo e a mente no seu estado natural ideal”, lê-se no comunicado.
A inscrição deve ser feita através da página eletrónica https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-lousa-maarten-kierkels/64260.
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